こんにちは、Livewell-hair works-のナマイです。 昨日は紫外線の話をブログで書きました。 特に今の時期は紫外線が一番強い時期でもあります。 紫外線対策といえばお肌の事が挙げられますが、実は目も👁大切なんです！   目から紫外線を吸収すると体の中では紫外線警報が流れ、紫外線を防御する為に肌の基底細胞がメラニンを作ってしまうのでシミの原因になります。   なので、日焼け対策には目も気を付けましょう。   目を紫外線から守るといって思い浮かぶのが、サングラスです！ 紫外線対策のサングラス🕶と言うと色が濃いのを選びがちですが、色が濃いと眩しいのは防げますが、暗いので瞳孔が開き目から紫外線を吸収しやすくなってしまいます。 理想のサングラスは色が薄くUV加工がしてあるものがベストです。   目から紫外線を吸収してしまうと、シミの原因となるメラニンが分泌される他に疲れやすくなります。 よく、スポーツ選手がサングラスをしているのは、眩しさを防ぐことの他に、紫外線による疲労の蓄積を防ぐ為です。   日中の紫外線が一番強いのですが、目に関しては朝や夕方の太陽が低い位置の日光が直接目に入る為日中よりも朝や夕方にご注意下さい。   そ、し、て、 紫外線を浴びちゃった後は、 やっぱりセラミドです！ 化粧品原液セラミドに関してはお店に直接お問い合わせ下さい。   化粧品原液はセラミドの他に、プラセンタ、ヒアルロン酸があります。   よろしくお願いします！

こんにちは、Livewell-hair works-のナマイです。 ちょっと暑くなったと思ったらまた寒くなりと寒暖差が激しい今日この頃ですが体調は崩されていませんか？   私なんかも寒くなると崩しやすいのでまだまだ長袖を忍ばせています。   そして、この時期くらいから紫外線が急に強くなります。 紫外線は夏が強いと思われがちですが、日照時間でいうと8月よりも5月の方が長いのです！ なのですでに紫外線対策をしなくちゃいけない時期です。   皆さんは朝食を食べて来ますか？ 私はしっかり食べて来ます。 いつお昼を食べれるかわからないのでちゃんと朝食は食べて来ますが、紫外線対策として良くない朝食ってのがあります。   先ずは、オレンジやグレープフルーツ。   これらは紫外線を吸収しやすいソラニンが入っています。 食べてから2〜7時間の間紫外線を吸収しやすくなるそうです。 あくまでも紫外線に関して朝食べるのには不向きの果物というだけですので、ビタミン補給で食べるなら夕方〜食べましょう！   朝良いのはイチゴ🍓やトマト🍅です。 トマトなどもご存知リコピンなどが入っています。 リコピンは抗酸化作用があるので日焼け対策にはバッチリです。   その他にもドーナツ🍩等、揚げているもの、糖分が多いものはダメだそうです。 酸化=老化 糖分を摂りすぎると糖化に繋がり、糖化=酸化=老化になるので、これも良くありませんのでご注意下さい。   とりあえず、日焼け対策の朝食で気をつける事はソラニンと糖分です。   そして、日焼けしちゃった後は、 セラミドです！   化粧品原液セラミドがお肌を補修してくれます！