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Livewell -hair works-

サバゲーで体力作り

2026.08.07ブログ


こんにちは、ナマイです。





今週は山に行こうと思ってたのですが…台風の為天気がイマイチだったのでサバゲーにしました。









いつもよりも思い銃を使って、走って体力をつけました。





それでも、山に登る時の体力は山でしかつかないので不安です。





山で遭難する人の多くの理由は滑落や道迷いです。あとは疲労の為に行動不能ってのも多いですが、滑落や道迷いも原因は体力だったりします。





疲れてて脚が上がらず転んでしまったり、標識を見逃したり、道を間違えたと気づいても登り返す体力が無かったりと、大抵の場合は体力が原因で遭難します。





なので、私は心配なのでなるべく鍛えてから大きい山に登ってます。





ネット予約は上のreservationから、電話予約は03-5284-8672、よろしくお願いします。


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